Emotiile: prieteni sau inamici in relatia de cuplu?

Emotiile sunt interfata intre maniera in care constientizam nevoile noastre pe de o parte si felul cum reusim sa le satisfacem pe de alta parte. Arta de a dialoga cu ele, de a vedea “subtextul” care il ascund, ne face sa fim disponibili in a primi si oferi dragostea celui apropiat. Dar cand emotiile negative ca iritarea, frustrarea, vinovatia, isi fac simtite prezenta, cautam de cele mai multe ori sa scapam de ele prin ignorare, fara a asculta prea atent mesajul pe care il ascund, care de cele mai multe ori fiind codificat este mai greu de inteles. Apar, astfel, conduite autodistructive cum ar fi mancatul execesiv, anorexia, dezinteresul fata de propria persoana, alcoolismul etc., sau conduitele distructive in cuplu. Subiectul acestui articol va fi despre o asemenea conduita distructiva in cuplu si anume reprosul. Reprosurile se hranesc din sentimentele de vinovatie si/sau frustrare a caror sursa poate fi in arii diferite de cea relatiei de cuplu sau chiar in cadrul relatiei de cuplu. Daca aceste reprosuri ar aduce clarificarile dorite sau cel putin eliberarea de sentimentele nedorite am putea considera ca sunt, uneori, necesare in comunicarea de cuplu. Dar sunt distructive pentru ca realimenteaza sentimentele de vinovatie care nu ne dau pace si revenim de cele mai multe ori la a face reprosuri partenerului, mentinand un cerc vicios. Parerile despre sine incep sa fie depreciative si nu ne simtim increzatori ca meritam dragostea celui drag. Pentru a ne gasi o consonanta cu noi insine cautam explicatii psihologice cum ar fi: este o refulare a unor emotii interiorizate in urma unor evenimente traumatizante petrecute in istoria personala. Prin aceste explicatii avem de fapt semnalul ca nu suportam sentimentele de vinovatie. A constientiza aceste emotii este primul pas spre a ne vindeca. Urmatorul pas este ca in locul acestor sentimente de vinovatie sa punem iertarea si dragostea. Un alt efect al sentimentelor de vinovatie si a conduitelor distructive care le intretine este cel al ingustarii perceptiei asupra vietii noastre si incapacitatea de a fi prezenti si creativi in propria noastra existenta. Gasirea unor noi moduri de a privi relatia noastra de cuplu si provocarile care ne vin din mediul extern dar si intern al fiintei noastre ne poate ajuta sa ne gasim placerea de a fi in contact cu noi insine si viata noastra. Spuneti-va ca in acest moment relatia de cuplu este cel mai important proiect al vietii voastre, prin procesul de dezvoltare personala pe care vi-l ocazioneaza, este o lectia de viata care odata insusita va va deschide un portal catre noi dimensiuni ale vietii voastre. Articol publicat pe: http://www.feminis.ro/dragoste-si-sex/cuplu/emotiile-prieteni-sau-inamici-in-relatia-de-cuplu-6500